Vous faites le constat amer d’une prise de poids ! Vous vous décidez à démarrer un régime…mais lequel ?? Vous vivez en famille, vous travaillez et vous voulez maigrir, sans perturber l’alimentation de votre entourage. Vous êtes célibataire, en constant déplacement et au restaurant… comment faire ? Et bien, en...
Vous cherchez à stabiliser votre poids, vous passez par une période de vacances ou de fêtes et vous devez soit stabiliser soit prendre peu de poids et revenir à votre poids de base à la suite! Pour y arriver, il faut tout d'abord que vous ayez...
Tous les régimes actuels sont basés sur deux postulats : * Que les gens en surpoids sont de gros mangeurs, * Et qu'en baissant les calories, ils doivent maigrir. - Or, il n'y a plus pratiquement de gros mangeurs comme il y a pu en avoir il y...